POWER OF BREATH
Sais-tu que tu peux te liberer de ton stress et tes tensions corporelles avec la force de ta respiration?
Oui, c'est possible ! Et cela pendant un atelier que nous te proposons.
C'est un atelier selon méthode BBTRS (Biodynamic Breath and Trauma Release System - https://www.biodynamicbreath.com/) basée sur une connexion d'une respiration profonde avec une conscience du corps et du mouvement.
BBTRS vous supporte pour vous libérer des traumas émotionnels et corporels.
Quels peuvent être des bénéfices de cet atelier ?
-meilleure qualité de sommeil
-réduction du stress
-réduction de tension musculaire
-resilience plus grande
-meilleur contact avec le corps et les emotions
-et bcp d'autres...
Quand: en planning
L'atelier et guidé par moi-même et ma collaboratrice, qui est aussi une praticienne de cette méthode.
L'inscription (et questions ) par e-mail: namaste.lux@gmail.com
Pour s'inscrire, veuillez fournir votre nom, prénom et numéro de téléphone,
Le numéro du compte vous sera communiqués par e-mail après l’inscription.
Le nombre de places est limité.
HUG EVENING -
Y a-t-il des moments quand tu voudrais juste
être pris dans les bras?
Gibt's es Momente, in denen du einfach nur in den Arm genommen werden möchtest?
Viens alors chez nous.... Dann einfach komm zu uns.
NAMASTE – LUX et Joy Massages vous proposent une « soirée câlins » (Hug Evening, Kuschelabend),
(en FRANCAIS et ALLEMAND).
On n'a encore jamais eu autant de possibilitės de communiquer avec les autres et pourtant, on ne s'est jamais senti aussi seul...
On manque tous ce touché bienveillant, amical, sincère, sans sous-entendu... Tel un câlin d'un enfant....
La possibilité d’un contact physique mutuel et sans contrainte a un effet thérapeutique. Le fait de se toucher mutuellement fortifie le système immunitaire et empêche une décharge de cortisol, l’hormone du stress.
Une « soirée câlins »vous invite à donner et à recevoir cette proximité nourrissante simplement et sans obligations.
Quelques exercices et danses pour clarifier la distance et la proximité conduiront progressivement aux câlins communs.
L'effet secondaire de la participation est l'inondation d'ocytocine, le bien-être et l’humour excellent.
VOUS NE POUVEZ PAS MANQUER
CETTE SOIRÉE INOUBLIABLE!
Personne n’est là pour se forcer d’aucune manière, ni à être câliné, ni à câliner. C’est le point central de notre contrat moral.
Aucune nudité ni sexe pendant la soirée.
L'inscription par e-mail: namaste.lux@gmail.com
Pour s'inscrire, veuillez fournir votre nom, prénom et numéro de téléphone.
Le numéro du compte vous sera communiqués par e-mail après l’inscription.
Le nombre de places est limité (min 4, max 10)
Ou? - à NAMASTE-LUX, HOWALD (Luxembourg)
Quand? EN PLANNING
Le tarif: 25€ en payant par virement
35€ sur la place
Le versement vous garantit la place à cet atelier.
A voir aussi: www.youtube.com/watch?v=WkWS2UQXgBQ
